Fiesta aux saveurs de cuisine

Recette de smoothie sain aux fruits et aux noix

Recette de smoothie sain aux fruits et aux noix
amandes, figues et noix trempées toute la nuit 1 tasse d'eau 1 dattes 1 1/2 cuillère à soupe de cacahuètes graines de 2 cardamome 1 banane mûre 1 cuillère à café de grué de cacao cru