Petit-déjeuner parfait pour perdre du poids
- Brocoli 300 g
- Paneer 100 g
- Carotte 1/2 tasse
- Avoine en poudre 1/2 tasse
- Ail 2 à 3 nos
- Piments verts 2 à 3 nos
- Petit morceau de gingembre
- Graines de sésame 1 cuillère à soupe
- Curcuma 1/2 cuillère à café
- Poudre de coriandre 1/2 cuillère à café
- Poudre de cumin 1/2 cuillère à café
- Cumin 1/2 cuillère à café
- Poivre noir 1/2 cuillère à café
- Sel selon le goût