Ingrédients

• 1 banane mûre
• 1 tasse de feuilles d'épinards
• 1/2 tasse de lait d'amande (ou votre lait végétal préféré)
• 1 cuillère à soupe de poudre de spiruline bleue
• 1 cuillère à soupe de poudre de chlorelle
• 1 mesure de poudre de protéine végétale
• 1/2 tasse de morceaux de mangue surgelés
• 1/4 tasse de myrtilles (pour la garniture)
• Poignée de granola (pour la garniture)
• Feuilles de menthe fraîche (pour la garniture)

Instructions

1. Dans un mixeur, mélanger la banane, les feuilles d'épinards, le lait d'amande, la poudre de spiruline bleue, la poudre de chlorelle, la poudre de protéines végétales et les morceaux de mangue surgelés.
2. Mélanger jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Si le mélange est trop épais, ajoutez plus de lait d'amande si nécessaire pour obtenir la consistance souhaitée.
3. Versez le mélange de smoothie dans un bol.
4. Garnissez de myrtilles, de granola et de feuilles de menthe fraîche pour un délicieux croquant et une valeur nutritive supplémentaire.
5. Servez immédiatement et savourez ce bol de smoothie riche en nutriments comme substitut de repas ou comme petit-déjeuner sain !

Ce bol de smoothie est non seulement délicieux et vibrant, mais il regorge également de vitamines essentielles, de minéraux et de protéines végétales ! Avec des ingrédients comme la spiruline et la chlorelle, c’est un véritable moteur pour vos cheveux, vos ongles et votre santé en général. Parfaite pour le déjeuner ou le petit-déjeuner, cette recette peut être une délicieuse façon de commencer votre journée ou de vous rafraîchir pendant un après-midi chargé.