Ingrédients

• 1 tasse de pâtes sèches
• 1 boîte de tomates en dés
• 1 tasse de légumes mélangés (surgelés ou frais)
• 1 lb de dinde hachée
• 1 tasse de riz (n'importe quelle variété)
• 1 paquet de saucisses
• 1 patate douce
• 1 boîte de haricots noirs
• Épices (sel, poivre, poudre d'ail, poudre de chili)
• Huile d'olive

Goulash aux légumes

Cuire les pâtes sèches selon les instructions sur l'emballage. Dans une poêle, faire revenir les légumes mélangés avec l'huile, puis ajouter les tomates en dés et les pâtes cuites. Assaisonner avec des épices pour plus de saveur.

Riz pour tacos à la dinde

Faites dorer la dinde hachée dans une poêle. Ajoutez le riz cuit, les haricots noirs, les tomates en dés et les épices pour tacos dans la poêle. Remuer et réchauffer pour un repas copieux.

Saucisse Alfredo

Faites cuire des tranches de saucisses dans une poêle, puis mélangez-les avec des pâtes cuites et une sauce Alfredo crémeuse à base de beurre, de crème et de parmesan.

Riz au jasmin gluant en pot instantané

Rincez le riz au jasmin et faites-le cuire dans l'Instant Pot avec de l'eau selon les instructions de l'appareil pour obtenir un riz parfaitement collant.

Bols Méditerranéens

Combinez du riz cuit, des légumes coupés en dés, des olives et un filet d'huile d'olive pour un bol rafraîchissant plein de saveurs.

Ragoût de riz et de légumes

Dans une casserole, porter à ébullition le bouillon de légumes. Ajoutez le riz et le mélange de légumes et laissez mijoter jusqu'à ce que le riz soit cuit et que les légumes soient tendres.

Tourte aux légumes

Remplissez une croûte à tarte d'un mélange de légumes cuits dans une sauce crémeuse, recouvrez d'une autre croûte et enfournez jusqu'à ce qu'elle soit dorée.

Chili à la patate douce

Coupez les patates douces en dés et faites-les cuire avec des haricots noirs, des tomates en dés et des épices chili dans une casserole. Laisser mijoter jusqu'à ce que les patates douces soient tendres.