Terveellinen ja tuore linssisalaatti resepti

Ainesosat:
- 1 1/2 kuppia kypsentämättömiä linssejä (joko vihreitä, ranskanvihreitä tai ruskeita linssejä), huuhdeltuja ja poimittuja
- 1 englantilainen kurkku hienoksi kuutioituna
- 1 pieni punasipuli hienoksi pilkottuna
- 1/2 kuppia kirsikkatomaatteja
sitruunakastike :
- 2 rkl oliiviöljyä
- 2 rkl tuorepuristettua sitruunamehua
- 1 tl Dijon-sinappia
- 1 valkosipulinkynsi, puristettu tai jauhettu
- 1/2 tl hienoa merisuolaa
- 1/4 tl tuoretta mustapippuria
< strong>Vaiheet:
- Keitä linssit.
- Yhdistä linssit kattilassa 3 kupilliseen vettä (tai kasvislientä). Keitä keskikorkealla lämmöllä, kunnes liemi kiehahtaa, alenna sitten lämpöä keskilämmöllä, peitä kansi ja anna kiehua, kunnes linssit ovat kypsiä, noin 20-25 minuuttia käytetystä linssistä riippuen.
- Tyhjennä linssit siivilä ja huuhtele linssit kylmässä vedessä minuutin ajan, kunnes ne ovat jäähtyneet, ja aseta sivuun.
- Sekoita kastike. Yhdistä kaikki sitruunakastikkeen ainekset pienessä kulhossa ja vatkaa sekaisin.
- Sekoita. Lisää keitetyt ja jäähdytetyt linssit, kurkku, punasipuli, minttu ja aurinkokuivatut tomaatit isoon kulhoon. Valuta tasaisesti sitruunakastikkeella ja sekoita tasaiseksi.
- Tarjoile. Nauti heti tai säilytä jääkaapissa suljetussa astiassa jopa 3-4 päivää.