Ainesosat

• 1 kypsä banaani
• 1 kuppi pinaatinlehtiä
• 1/2 kuppia mantelimaitoa (tai suosikki kasvipohjaista maitoa)
• 1 rkl sinistä spirulinajauhetta
• 1 rkl chlorellajauhetta
• 1 lusikka kasvipohjaista proteiinijauhetta
• 1/2 kuppia pakastettuja mangopaloja
• 1/4 kuppia mustikoita (täytteenä)
• Kourallinen granolaa (täytteenä)
• Tuoreet mintunlehdet (koristeeksi)

Ohjeet

1. Sekoita tehosekoittimessa banaani, pinaatinlehdet, mantelimaito, sininen spirulinajauhe, chlorellajauhe, kasvipohjainen proteiinijauhe ja jäädytetyt mangopalat.
2. Sekoita tasaiseksi ja kermaiseksi. Jos seos on liian paksua, lisää mantelimaitoa tarpeen mukaan saadaksesi haluamasi koostumuksen.
3. Kaada smoothie-seos kulhoon.
4. Pää päälle mustikoita, granolaa ja tuoreita mintunlehtiä, jotta saat ihanan rapsun ja lisäravinteita.
5. Tarjoile heti ja nauti tästä ravinteikaisesta smoothie-kulhosta ateriankorvikkeena tai terveellisenä aamiaisena!

Tämä smoothie-kulho ei ole vain herkullinen ja elinvoimainen, vaan se on myös täynnä tärkeitä vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviperäisiä proteiineja! Spirulinan ja chlorellan kaltaisten ainesosien ansiosta se on voimavara hiuksillesi, kynsillesi ja yleiselle terveydelle. Täydellinen lounaaksi tai aamiaiseksi, tämä resepti voi olla ihastuttava tapa aloittaa päiväsi tai virkistäytyä kiireisen iltapäivän aikana.