Ainesosat:

Suji, rahka, kaali, sipuli, inkivääri, vihreä chilipasta, suola, currylehdet, mintunlehdet ja korianterinlehdet.

Tämä YouTube-opastus sisältää vaiheittaiset askelprosessi terveellisen ja ravitsevan sormihirssi (Ragi) Vadan valmistamiseksi. Nämä vadat sisältävät runsaasti proteiineja ja ovat helposti sulavia, joten ne sopivat terveelliseen ruokavalioon. Ne sisältävät tryptofaania ja kystone-aminohappoja, jotka ovat hyödyllisiä yleiselle terveydelle. Tämä runsaasti proteiinia, kuitua ja kalsiumia sisältävä resepti edistää terveellisiä elämäntapoja ja on erityisen hyödyllinen sydämen terveydelle, diabeetikoille ja halvauksesta toipuville.