pinaatti - 15-20 lehteä
porkkana - 1 kuppi
kaali - 1 kuppi
kurkku - 1 kuppi
keitetty kikherne - 1 kuppi
auringonkukansiemenet - 1/2 kuppi< br>sipuli - 1 kuppi
tomaatti -1 kuppi

himalaja suola
pippuri - 1 tl
soijakastike - 1 tl
oliiviöljy - 1 tl
sitruuna - 1