Gluteeniton kaali Jowar-aamiaisresepti

Ainesosat:

• 1 porkkana
• 1 muna
• 2 rkl maissia< /li>
• 2 kuutiota juustoa
• 1 valkosipulinkynsi
• 1/4 tl suolaa
• 1/2 tl oreganoa
• 1/2 tl mustapippuria

Ohjeet:

Tämä terveellinen aamiaisresepti on yksinkertainen ja ravitseva. Aloita raastamalla porkkana ja hienonna valkosipuli. Sekoita kulhossa raastettu porkkana, maissi, juustokuutiot ja valkosipuli. Riko sitten muna, lisää suola, oregano ja mustapippuri ja sekoita kaikki hyvin. Kuumenna tarttumaton paistinpannu keskilämmöllä ja kaada seos pannulle ja levitä se tasaisesti. Paista noin 5-7 minuuttia toiselta puolelta, käännä sitten ja paista vielä 5 minuuttia tai kunnes se on kullanruskea. Tarjoile lämpimänä herkulliseksi aamiaiseksi, joka on täydellinen painonpudotukseen ja nopeaan aamuun!