ساندویچ قارچ سالم

مواد لازم:
برش های نان خمیر ترش
1 قاشق غذاخوری روغن بادام زمینی فشرده چوبی
6-7 حبه سیر
1 پیاز، خرد شده
1 قاشق چایخوری نمک دریا
200 گرم قارچ
1/3 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
1 /2 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه
1/2 قاشق چایخوری گارام ماسالا
1/4 فلفل دلمه ای
برگ مورینگا
آب نصف یک لیمو