مواد لازم:

• 200 میلی لیتر شیر
• 4-5 خرمای خرد شده
• پنجره پودر هل
• li>

دستورالعمل:

1. شیر را به مدت 5 دقیقه گرم کنید
2. خرماهای خرد شده و پودر هل را اضافه کنید
3. از مخلوط کن دستی استفاده کنید تا خوب مخلوط شود
4. بریزید و داغ سرو کنید

این شیر خرما یک نوشیدنی صبحگاهی بسیار سالم است