گیاهی آپما
مواد تشکیل دهنده:
- فلفل سبز - 6
- فلفل قرمز - 2
- برگ کاری، گشنیز، زنجبیل آسیاب شده (مقدار لازم)
- کالا چانا، اوراد چانا (مقدار لازم)
- پیاز - 5 عدد
- سیب زمینی - 1 عدد (می توان سبزیجات دلخواه را اضافه کرد مانند هویج، لوبیا.. طعم خوبی دارد)
- 1 و نیم لیوان راوا
- 5 لیوان آب (نسبت: 1 لیوان راوا = 3 لیوان آب)
- روغن (مقدار مورد نیاز)