• 6 c. جو دوسر نورد
• 1 c. آجیل خرد شده
• 1 1/2 سی. نارگیل خرد شده
• 1/4 c. کره ذوب شده
• 1/2 c. روغن آووکادو
• 1/2 c. عسل
• 1/2 c. شکر خام
• 1.5 قاشق غذاخوری نمک
• 1 قاشق چایخوری دارچین
• 1/2 قاشق چایخوری وانیل

دستورالعمل: با دمای 350 درجه سانتیگراد بپزید. به مدت 25 دقیقه.