دستور تهیه بمب آنفولانزا
- مواد لازم: ½ اینچ زردچوبه تازه، پوست کنده، نازک برش داده شده ¾ اینچ زنجبیل تازه، پوست کنده، نازک برش داده شده آب یک لیمو 1 حبه سیر خرد شده ابتدا این کار را انجام دهید تا 15 دقیقه بماند ¼ - ½ یک قاشق چایخوری دارچین سیلان 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب به همراه مادر 1 قاشق غذاخوری یا به طعم عسل خام ارگانیک چند ترک فلفل سیاه 1 فنجان آب صاف شده
- طرز تهیه: زردچوبه و زنجبیل را در قابلمه ای بریزید. اب. بگذارید بجوشد و سپس حرارت را خاموش کنید و بگذارید 10 دقیقه دم بکشد. خنک شدن را تا زمانی که فقط گرم شود ادامه دهید. پس از خنک شدن، زنجبیل و زردچوبه را از آب در یک فنجان صاف کنید. همه مواد دیگر را اضافه کنید و هم بزنید تا عسل حل شود. لذت ببرید!
- نکاتی: در حین نوشیدن هم بزنید تا سیر ته نگیرد. مهم است که بگذارید سیر 10 تا 15 دقیقه قبل از افزودن به حرارت بماند، بعد از اینکه آن را خرد کردید یا خرد کردید. اجازه دادن به سیر قبل از افزودن به حرارت، به آنزیم های مفید اجازه می دهد تا فعال شوند. هنگامی که آن را به حرارت اضافه می کنید، حرارت آنزیم ها را غیرفعال می کند. برای دست نخورده ماندن ویتامین C، فقط بعد از خنک شدن چای، آب لیمو را اضافه کنید. همین امر در مورد عسل نیز صدق می کند زیرا گرما تمام فواید تغذیه ای را از بین می برد. سلب مسئولیت: من در اینجا توصیه پزشکی نمی کنم زیرا پزشک نیستم. من می گویم که این دستور غذا با مواد سالم درست شده است که ممکن است در صورت ابتلا به بیماری احساس بهتری در شما ایجاد کند. برای تماشا و اشتراک گذاری متشکریم! راکین رابین P.S. لطفا به من کمک کنید تا اخبار کانالم را منتشر کنم. این کار به سادگی کپی و چسباندن این پیوند در رسانه های اجتماعی است: [لینک] سلب مسئولیت: این توضیحات ویدیو حاوی پیوندهای وابسته است. اگر روی یکی کلیک کنید و چیزی را از طریق آمازون بخرید، کمیسیون کوچکی بدون هیچ هزینه اضافی برای شما دریافت می کنم. این به حمایت از این کانال کمک می کند تا بتوانم به ارائه مطالب بیشتر برای شما ادامه دهم. از شما بسیار سپاسگزارم برای حمایت شما! ~ راکین رابین