فیستا طعم آشپزخانه

دستور پخت هفتگی غذا

دستور پخت هفتگی غذا

سالاد لوبیا چیمیچوری استیک:

مواد لازم:

  • 1 پوند باقلا - 5 دقیقه روی متوسط ​​بپزید حرارت زیاد در هر طرف
  • 1 موسیر
  • 1 دسته جعفری
  • 1 دسته گشنیز
  • 1/2 فنجان فلفل قرمز بوداده خرد شده< /li>
  • 1 قوطی لوبیا گاربانزو
  • 1 قوطی لوبیا سفید
  • 1 ظرف مینی توپ مونزرلا
  • برای سس: 1/4 فنجان شراب قرمز سرکه، 1/2 فنجان روغن زیتون، کمی فلفل قرمز، 1 حبه سیر، نمک، آب 1 لیمو

سالاد باقلا تربچه:

مواد لازم:

  • 1 کیسه خیار ایرانی
  • 1 دسته گشنیز
  • 1/4 پیاز قرمز< /li>
  • 1 دسته تربچه
  • 5 عدد پیاز سبز
  • 1 قوطی نخود
  • 1 عدد مرغ، ریز خرد شده یا سینه مرغ
  • برای سس: 1 دسته شوید، 1/2 فنجان ماست یونانی، 2 قاشق غذاخوری سرکه شراب قرمز، آب 2 لیمو، 1 قاشق غذاخوری نمک، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون

La Scala سالاد لوبیا:

مواد لازم:

  • 1 کیسه خیار ایرانی
  • 1 ظرف گوجه گیلاسی
  • li>
  • 1 دسته پارسی
  • 1 ظرف مینی توپ موزارلا
  • 1 ظرف سالامی
  • 1 موسیر
  • 1 قوطی نخود< /li>
  • 1 قوطی لوبیا سفید
  • 1/2 شیشه زیتون کالاماتا
  • 1/2 شیشه فلفل چینی
  • برای سس: 1 فنجان پارمجیانو رنده شده رژیانو، 2 حبه سیر رنده شده، 1/4 فنجان سرکه شراب قرمز، 1/4 فنجان روغن زیتون، 1 قاشق غذاخوری خردل دیژون، 1 قاشق چایخوری نمک، 1 قاشق چایخوری چاشنی ایتالیایی، آب نصف لیمو
< p>نان موز پروتئینی:

  • 1 1/2 فنجان آرد بدون گلوتن
  • 1/2 فنجان پودر پروتئین Vanilla Equip
  • 1 قاشق چایخوری جوش شیرین
  • 3/4 قاشق چایخوری بیکینگ پودر
  • 3/4 قاشق چایخوری نمک
  • 1/2 قاشق چایخوری دارچین
  • 1 1/2 فنجان موز له شده
  • 1/2 فنجان ماست
  • 1/2 فنجان عسل یا شربت افرا
  • 1/3 فنجان روغن
  • 2 قاشق چایخوری عصاره وانیل
  • ؟ اختیاری: شکلات چیپسی
  • در دمای 350 به مدت 40 دقیقه بپزید، با فویل بپوشانید و به مدت 10 تا 20 دقیقه به پخت ادامه دهید تا خلال دندان تمیز بیرون بیاید.