مواد تشکیل دهنده:

2 قاشق غذاخوری آرد جوار

1/2 فنجان آب

1/2 قاشق چایخوری جیرا (دانه زیره)

2 فنجان آب

1 قاشق چایخوری نمک دریا

1 فلفل سبز

1 اینچ زنجبیل

1 هویج رنده شده

3 قاشق غذاخوری نارگیل رنده شده

مشتی برگ مورینگا

1/2 فنجان دوغ به انتخاب شما