در کلینیک، اغلب از من ایده های ساده آماده سازی غذای دیابتی پرسیده می شود. با این دستور ساده، به سرعت یاد می گیرید که چگونه برای دیابتی ها آشپزی کنید. این ایده ناهار دیابتی هم برای خانه و هم برای محل کار عالی است. این را به عنوان یک دستور العمل عالی برای تهیه غذای دیابتی برای مبتدیان دنبال کنید. من به عنوان یک متخصص تغذیه با افراد کار می کنم تا سطح قند خون را متعادل کنم، تعادل هورمونی را حفظ کنم و به کاهش وزن برسم! ما این کار را با پیروی از کربوهیدرات خالص کم، پروتئین بدون چربی بالا، فیبر بالا و چربی های امگا 3 انجام می دهیم!