مواد لازم:

• چغندر
• سیب زمینی
• خرده نان
• ادویه
• روغن< /li>

یاد بگیرید چگونه این دستور غذای خوشمزه چغندر تیکی را که سالم و خوشمزه است، دوباره بسازید. این دستور غذای گیاهی برای کاهش وزن عالی است و تمام اعضای خانواده می توانند از آن لذت ببرند. این مراحل ساده را برای درست کردن تیکی چغندر ترد و شاداب در خانه دنبال کنید. چه از طرفداران آکشای کومار باشید و چه به سادگی دوست دارید دستور العمل های جدید را امتحان کنید، این یک غذای ضروری است!