اسب گرم دوسا | دستور العمل کاهش وزن

- برنج خام - 2 فنجان
- گرم اسب - 1 فنجان
- اوراد دال - 1/2 فنجان
- دانه شنبلیله - 1 قاشق چایخوری< /li>
- پوها - 1/4 فنجان
- نمک - 1 قاشق چایخوری
- آب
- روغن
- غیره
- برنج خام، اسب گرم، اوردال و دانه های شنبلیله را حداقل به مدت ۶ ساعت در آب خیس کنید.
- نوع غلیظ پوها را در جای جداگانه ای خیس کنید. به مدت 30 دقیقه درست قبل از آسیاب کردن برنج و دال ها کاسه کنید.
- تمام مواد خیس شده را به صورت دسته های کوچک به ظرف مخلوط کن اضافه کنید، آب را اضافه کنید و در خمیر صافی آسیاب کنید.
- ماده آماده شده را منتقل کنید. در یک کاسه جداگانه خمیر کنید و نمک اضافه کنید. خوب مخلوط کنید.
- این خمیر را به مدت 8 ساعت / یک شب در دمای اتاق تخمیر کنید.
- بعد از تخمیر خمیر را خوب مخلوط کنید.
- یک تاوه را گرم کنید و مقداری پخش کنید. روی آن روغن بزنید.
- یک ملاقه خمیر را روی تاوه بریزید و آن را به طور یکنواخت مانند دوزای معمولی پخش کنید.
- به لبه های دوسا قیمه اضافه کنید.
- پس از اینکه دوسا به خوبی برشته شد، آن را از ماهیتابه خارج کنید.
- دوسا را گرم و خوب با هر چاتنی دلخواه در کنار آن سرو کنید.
روش :