اویال کتو-دوستانه (آویال)
- دانه های زیره سبز (ചെറിയ ജീരകം) - ½ قاشق چای خوری
- نارگیل رنده شده (തേങ്ങ ചിരങ ചിരണരകം s (ചെറിയ ഉള്ളി) - 5 تا 10 شماره
- یام پای فیل (ചേന)
- چنار خام (നേന്ത്രക്കായ്)
- خیار زرد (വെള)
- گورد پیچک (കോവയ്ക്ക)
- کدو مار (പടവലങ്ങ)
- کدوی خاکستر (കുമ്പളങ്ങ)
- هویج (കാരറ്>കാരറ്>) ചപ്പയർ)
- کدو تنبل (മത്തങ്ങ)
- چوبه طبل (മുരിങ്ങക്കായ്)
- چلی سبز (പുരിങ്ങക്കായ്)
- برگ کاری (കറിവേപ്പില) - 4 شاخه
- پودر زردچوبه (മഞ്ഞൾപൊടി) - 1 قاشق چایخوری
- نمک (ഉപ്പ്) - 3 قاشق چایخوری
- روغن نارگیل - 4 قاشق غذاخوری
- آب (വെള്ളം ) - 1 فنجان (250 میلی لیتر)
- کشک (തൈര്) - ½ فنجان