3 دستور صبحانه سالم برای شروعی با طراوت برای روز شما

مواد لازم:
- انبه
- جو
- نان
- سبزیجات تازه
- تخم مرغ< /li>
اسموتی جو دو سر انبه:
ترکیبی خامه ای و با طراوت از انبه و جوی رسیده است که برای شروع سریع و مغذی روز شما عالی است. همچنین میتوانید از این دستور غذا در هنگام ناهار به عنوان جایگزین غذا لذت ببرید.
ساندویچ خامهای پستو:
ساندویچ خوشرنگ و خوش طعم با پستوی خانگی، سبزیجات تازه، ایدهآل برای یک صبحانه سبک و در عین حال رضایتبخش .
ساندویچ کره ای:
یک ساندویچ منحصر به فرد و خوش طعم که گزینه ای عالی در کنار املت معمولی شما ارائه می دهد.