استیک تاهینی خردل

• 300 گرم پنیر
• 2 قاشق غذاخوری روغن خردل
• 1 قاشق غذاخوری رب تاهینی

< p>این غذا با سبزیجات سرخ‌شده کاملاً ترکیب می‌شود، این غذا یک نیروگاه پروتئینی است!

کاسه عدس کینوا

• کینوا
• 1 فنجان ماسور دال

یک لذت از قبل خیس شده که سلامتی و طعم را در هر لقمه ای نوید می دهد!

ماسور دال هویج چیلا

• مصور دال
< li>هویج رنده شده

بهترین شکلی که به صورت گرم با کشک یا چاتنی دلخواه شما سرو می شود، افزودنی لذت بخشی به غذای شام شماست!