Ttxitxirioak edo babarrun beltzak

Quinoa edo arroz marroia

Barazki freskoak (piperra, tipula, baratxuria)

Espeziak eta belarrak (kuminoa, piperrautsa, cilantro)

Ale osoko opilak

Egin zaitez gurekin errezeta sinple eta azkar honen urrats bakoitzean, barazki freskoak eta osagai osasungarriak erabiliz, hanburgesa mamitsu eta gazia sortzeko. , eta asebetegarria. Begetariano ondua izan edo landareetan oinarritutako elikadura aztertzen hasi zaren ala ez, errezeta hau oinarrizko bihurtuko da zure sukaldean.

Nola egin hanburgesa barazki onenak. Ontzeko eta sukaldaritza ezin hobea izateko aholkuak. Gainerako eta albo goxoak egiteko ideiak.

Patata frijituekin edo entsalada fresko batekin zerbitzatu. Gehitu aguakatea, letxuga, tomatea eta zure saltsa gogokoena.

Ez ahaztu ATSEGIN, IRUZKINATZEA eta HARPIDETZEA errezeta goxo gehiago lortzeko! Sakatu kanpai ikonoa gure azken bideoekin eguneratuta egoteko.