Sukaldeko Zapore Festa

Proteina handiko aire frijigailuaren errezetak

Proteina handiko aire frijigailuaren errezetak

BBQ izokina

  • 1 kilo izokin xerrak
  • 1/4 kopa BBQ saltsa
  • Gatza eta piperra dastatzeko

Argibideak:

  1. Aire frijigailua aurrez berotu 400 °F (200 °C).
  2. Ondu izokina gatz eta piperrez.
  3. Eskatu BBQ saltsa ederki izokin xerrak.
  4. Jarri izokina aire frijigailuaren saskian.
  5. Egosi 8-10 minutuz izokina egosi arte eta sardexka batekin erraz malutatzen den arte.

Txuleta eta patata ziztadak

  • Libro 1 txuleta, mokadu txikitan moztuta
  • 2 patata ertain, zatituta
  • 2 koilarakada oliba olioa
  • 1 koilarakada baratxuri-hautsa
  • Gatza eta piperra dastatzeko

Argibideak:

  1. Aire frijigailua aurrez berotu 400 °F (200 °C).
  2. Katilu batean, bota txuleta eta patatak oliba olioarekin, baratxuri hautsarekin, gatzarekin eta piperrarekin.
  3. Gehitu nahasketa aire-frijigailuaren saskira.
  4. Egosi 15-20 minutuz, saskia erdibidean astinduz, patatak kurruskariak izan arte eta txuleta nahi duzun moduan egosi arte.

Honey Ginger Oilaskoa

  • Libro 1 oilasko izterrak, hezurrik eta azalik gabe
  • 1/4 kopa eztia
  • 2 koilarakada soja saltsa
  • 1 koilarakada jengibre birrindua
  • Gatza dastatzeko

Argibideak:

  1. Katilu batean, nahastu eztia, soja saltsa, jengibrea eta gatza.
  2. Gehitu oilasko izterrak eta berotu ondo.
  3. Aire frijigailua aurrez berotu 375 °F (190 °C).
  4. Jarri marinatutako oilaskoa aire frijigailuaren saskian.
  5. Egosi 25 minutuz edo oilaskoa egosi eta glase polita izan arte.

Gazta hanburgesa Crunchwrap

  • Libro 1 behi-haragia
  • 1 Kopako gazta birrindua
  • 4 tortilla handi
  • 1/2 Kopako letxuga, birrindua
  • 1/4 Kopako eskabetxa xerrak
  • 1/4 kopa ketchup
  • 1 koilarakada mostaza

Argibideak:

  1. Berritu behi-haragia zartagin batean eta xukatu gehiegizko koipea.
  2. Jarri tortilla laua eta geruza behi-haragia, gazta, letxuga, ozpinak, ketchup eta mostaza.
  3. Tolestu tortillak bilgarri bat sortzeko.
  4. Aire frijigailua aurrez berotu 380 °F (193 °C).
  5. Jarri itzulbiratzea aireko frijigailuan eta egosi 5-7 minutuz urrezko marroi arte.

Buffalo Chicken Wraps

  • Libra 1 oilaskoa birrindua
  • 1/4 kopa bufalo saltsa
  • 4 tortilla handi
  • 1 Kopako letxuga, birrindua
  • 1/2 kopa ganadutegiko janztea

Argibideak:

  1. Katilu batean, nahastu oilasko birrindua bufalo saltsarekin.
  2. Jarri tortilla bat, gehitu buffalo oilaskoa, letxuga eta ganadutegiko apainketa.
  3. Ongi bildu eta jarri aire frijigailuaren saskian.
  4. Egosi 370°F (188°C) 8-10 minutuz kurruskaria izan arte.