Osagaiak

• 2 koilarakada ur
• 1 koilaratxo turmeric hauts
• 1 koilaratxo ezti (aukerakoa)
• 1 koilaratxo limoi-zukua
• Piper beltz pixka bat

Argibideak

Turmerika-te goxo eta osasuntsu bat egiteko, hasi bi irakiten katilu ur kazola batean. Ura irakiten denean, gehitu turmeric hauts koilaratxo bat. Turmeric bere propietate antiinflamatorioengatik ezaguna da eta pisua galtzeko bidaiarako osagarri bikaina da.

Ongi nahastu eta utzi sutan 10 bat minutuz. Horri esker, zaporeak barneratzen dira eta turmericaren propietate onuragarriak uretan disolbatzen dira. Egosi ondoren, iragazi tea edalontzi batean sare fineko iragazki batekin hondakinak kentzeko.

Osasunari onura gehiago lortzeko, gehitu piper beltz pixka bat. Piper beltzak piperina dauka, eta horrek curcuminaren xurgapena hobetzen du, turmerikaren osagai aktiboa. Konbinazio honek zure gorputzeko hanturaren aurkako efektuak nabarmen areagotzen ditu.

Nahi izanez gero, gozotu tea ezti koilaratxo batekin gozotasun ukitu bat lortzeko, eta amaitu limoi zuku fresko batekin. Horrek zaporea hobetzeaz gain, freskagarri bat gehitzen du, pisua galtzeko eta desintoxikatzeko edari ezin hobea bihurtuz.

Gozatu zure turmeric tea epel zapore eta onurarik onenak lortzeko. Eguneroko errutinan sartzeko edari zoragarria da, batez ere pisua galtzean zentratzen bazara!