Osagaiak:

250 ​​g oilasko hezurrik gabeko bularra

2 koilarakada jogurt

1 koilarakada jengibre-baratxuri-pasta

1/2 koilarakada piper beltz-hautsa

1/2 koilarakada gatza

1/2 koilarakada piperbeltza gorria

1 koilarakada ozpin zuri

2 koilarakada olio

1 koilarakada erabilera guztietarako irina 130g

1/4 kopa gari irina 33g

1/4 koilarakada gatza

1/2 koilarakada ur epela

1 koilarakada azukre

1/2 koilarakada berehalako legamia lehorra

1 koilarakada oliba olioa

azenarioa

aza

pepinoa

kapsicum

oliba beltza

p>

1/2 kopa jogurt

1/4 kopa maionesa

1 koilarakada baratxuri fin-fin txikituta

1 koilarakada ezti

1/4 koilaratxo piper beltz hauts1/4 koilaratxo gatza

1/4 koilaratxo sesamo hazi birrindua

1/2 koilarakada ozpin zuria

1/4 koilarakada jogurt< /p>

1 koilarakada maionesa

1/2 koilarakada piperrautsa

2 koilarakada pipermin saltsa gozoa

1/2 koilarakada pipermin saltsa

2 pittin piper beltz hautsa

2 pittin gatz

1/4 koilaratxo piper gorria