Osagaiak

• 3 izokin xerra
• 1 koilarakada Mrs. Dash gatzik gabeko Oilasko plantxan nahasketak
• 1/2 koilarakada italiar ongailu
• 1/2 baratxuri-hautsa
• 1 koilarakada piperrautsa
• 1 koilarakada gatz
• 1 koilarakada oliba olio
• 2 koilarakada gurin gatzgabea

Jaki nagusia erraz eta dotorea nahi baduzu, ez da izokin errea baino askoz hobea izango. Aste erdiko zita gau bat, lagunekin aire zabaleko bazkaria edo koinatuekin afaria izan daiteke; izokina edozein momentutan izango da.