Gosari ezin hobea pisua galtzeko
- Brokolia 300 g
- Paneer 100 gm
- Azenarioa 1/2 Kopa
- Olo hautsa 1/2 Kopa
- Baratxuria 2tik 3ra
- Pipermin berdea 2 eta 3 zk
- Ginger zati txikia
- Sesame haziak 1 koilarakada
- Turmeria 1/2 koilarakada
- Martorri hautsa 1/2 koilarakada
- Kumino hautsa 1/2 koilarakada
- Kuminoa 1/2 koilarakada
- Piper beltza 1/2 koilarakada
- Gatza zaporearen arabera