3 banana marroi ertain (12-14 ontza inguru) zenbat eta gehiago hobeto!

2 koilarakada koko olioa

1 Kopako gari osoko irina zuria

3/4 kopa koko azukre (edo turbinado azukrea)

2 arrautza

1 koilaratxo bainila

1 koilaratxo kanela

1 koilaratxo gozogintza soda

1/2 koilaratxo kosher gatz

Berotu labea 325 Fº-ra

Jarri platanoak ontzi handi batean eta birrinduta sardexka baten atzealdean arte. guztiak hautsita daude.

Gehitu koko olioa, gari osoko irina zuria, koko azukrea, arrautzak, bainila, kanela, bicarbonatoa eta gatza. Nahastu dena konbinatu arte.

Transferitu pergamino-paperez estalitako 8x8ko labeko ontzi batera edo sukaldeko spray batekin estalita.

Labean 40-45 minutuz edo finkatu arte.

Hoztu eta gozatu.

Moztu 9 laukitan!

Kaloriak: 223; Gantz osoa: 8g; Gantz saturatua: 2,2 g; Kolesterola: 1 mg; Karbohidratoak: 27,3g; Zuntz: 2,9 g; Azukreak: 14,1g; Proteina: 12,6 g

* Ogi hau ogi zartaginean ere erre daiteke. Ziurtatu 5 minutu gehiago egosten duzula ogia erdian ezarri arte.