spinat - 15 kuni 20 lehte
porgand - 1 tass
kapsas - 1 tass
kurk - 1 tass
keedetud kikerhernes - 1 tass
päevalilleseemned - 1/2 tassi< br>sibul - 1 tass
tomat -1 tass

himaalaja sool
pipar - 1 tl
sojakaste - 1 tl
oliiviõli - 1 tl
sidrun - 1