Koostisosad:

• 1 tass maisi
• 1/2 tassi maapähkleid
• 1 sibul
• 1 tomat
• 1 roheline tšilli
• 1/2 sidruni mahl
• 1 spl koriandrilehti
• Sool maitse järgi
li>
• 1 tl chaat masala

Meetod:

1. Rösti maapähkleid kuldpruuniks. Laske neil jahtuda, seejärel eemaldage nahk.
2. Kaussi lisage mais, maapähklid, hakitud sibul, tomat, roheline tšilli, chaat masala, sidrunimahl, koriandrilehed ja sool. Sega korralikult läbi.
3. Tervislik maisi- ja maapähklitšat on serveerimiseks valmis!