Koostisosad:

Suji, kohupiim, kapsas, sibul, ingver, roheline tšillipasta, sool, karrilehed, piparmündilehed ja koriandrilehed.

See YouTube'i õpetus sisaldab samm-sammult samm-protsess tervisliku ja toitva sõrmhirssi (Ragi) Vada valmistamiseks. Need vadad on proteiinirikkad ja kergesti seeditavad, mistõttu need sobivad tervislikuks toitumiseks. Need sisaldavad trüptofaani ja tsüstooni aminohappeid, mis on kasulikud üldisele tervisele. See kõrge valgu-, kiudaine- ja kaltsiumisisaldusega retsept edendab tervislikku eluviisi ning on eriti kasulik südame tervisele, diabeetikutele ja halvatusest taastuvatele inimestele.