Steak Chimichurri oasalat:

Koostisosad:

• 1 naela küljetükk – küpseta keskmisel kuumusel 5 minutit kõrge kuumus mõlemalt poolt
• 1 šalottsibul
• 1 hunnik peterselli
• 1 hunnik koriandrit
• 1/2 tassi hakitud röstitud punast paprikat< /li>
• 1 purk garbanzo ube
• 1 purk valgeid ube
• 1 konteiner mini monzerella pallid
• Kastmeks: 1/4 tassi punast veini äädikas, 1/2 tassi oliiviõli, näputäis punase pipra helbeid, 1 küüslauguküüs, sool, 1 sidruni mahl

Rõika-oasalat:

Koostis:

• 1 kott Pärsia kurki
• 1 hunnik koriandrit
• 1/4 punast sibulat< /li>
• 1 hunnik rediseid
• 5 rohelist sibulat
• 1 purk kikerherneid
• 1 kana, tükeldatud või kanarind
• Kastmeks: 1 hunnik tilli, 1/2 tassi kreeka jogurtit, 2 sl punase veini äädikat, 2 sidruni mahl, 1 tl soola, 2 sl oliiviõli

La Scala Oasalat:

Koostisosad:

• 1 kott pärsia kurki
• 1 konteiner kirsstomateid
  • li>
  • 1 hunnik peterselli
  • 1 konteiner minimozzarella pallid
  • 1 konteiner salaami
  • 1 šalottsibul
  • 1 purk kikerherneid< /li>
  • 1 purk valgeid ube
  • 1/2 purki kalamata oliive
  • 1/2 purki pepperonchini
  • Kastmeks: 1 tass riivitud parmeggiano reggiano, 2 riivitud küüslauguküünt, 1/4 tassi punase veini äädikat, 1/4 tassi oliiviõli, 1 TBS dijoni sinepit, 1 tl soola, 1 tl Itaalia maitseainet, poole sidruni mahl
  < p>Proteiiniga banaanileib:
  • 1 1/2 tassi gluteenivaba jahu
  • 1/2 tassi Vanilla Equip valgupulbrit
  • 1 tl söögisoodat
  • 3/4 tl küpsetuspulbrit
  • 3/4 tl soola
  • 1/2 tl kaneeli
  • 1 1/2 tassi purustatud banaani
  • 1/2 tassi jogurtit
  • 1/2 tassi mett või vahtrasiirupit
  • 1/3 tassi õli
  • 2 tl vaniljeekstrakti
  • ?Valikuline: šokolaaditükid
  • Küpseta 350 kraadi juures 40 minutit, kata fooliumiga ja jätka küpsetamist 10-20 minutit, kuni hambaork tuleb puhtana.