Köögimaitse Fiesta

Kõrge valgusisaldusega õhufritüüri retseptid

Kõrge valgusisaldusega õhufritüüri retseptid

BBQ lõhe

  • 1 nael lõhefileed
  • 1/4 tassi BBQ-kastet
  • Sool ja pipar maitse järgi

Juhised:

  1. Kuumutage õhufritüür temperatuurini 400 °F (200 °C).
  2. Maitsesta lõhe soola ja pipraga.
  3. Pintseldage lõhefileed rikkalikult BBQ-kastmega.
  4. Asetage lõhe õhkfritüüri korvi.
  5. Küpseta 8–10 minutit, kuni lõhe on küps ja kahvliga kergesti helbed.

Praadi- ja kartulihammustused

  • 1 kilo praad, lõigatud hammustuste suurusteks tükkideks
  • 2 keskmist kartulit, tükeldatud
  • 2 supilusikatäit oliiviõli
  • 1 tl küüslaugupulbrit
  • Sool ja pipar maitse järgi

Juhised:

  1. Kuumutage õhufritüür temperatuurini 400 °F (200 °C).
  2. Pista praad ja kartulid kausis oliiviõli, küüslaugupulbri, soola ja pipraga.
  3. Lisage segu õhkfritüüri korvi.
  4. Küpseta 15–20 minutit, pooleldi korvi raputades, kuni kartulid on krõbedad ja praad soovitud küpsusastmeni küpsenud.

Mee ingveri kana

  • 1 nael kana reied, kondita ja nahata
  • 1/4 tassi mett
  • 2 spl sojakastet
  • 1 spl riivitud ingverit
  • Sool maitse järgi

Juhised:

  1. Sega kausis mesi, sojakaste, ingver ja sool.
  2. Lisage kanakintsud ja katke hästi.
  3. Kuumutage õhufritüür temperatuurini 375 °F (190 °C).
  4. Asetage marineeritud kana fritüüri korvi.
  5. Küpseta 25 minutit või kuni kana on läbi küpsenud ja saanud kauni glasuuri.

Crunchwrap juustuburger

  • 1 nael veisehakkliha
  • 1 tass riivitud juustu
  • 4 suurt tortillat
  • 1/2 tassi salatit, hakitud
  • 1/4 tassi hapukurgiviile
  • 1/4 tassi ketšupit
  • 1 spl sinepit

Juhised:

  1. Pruuneerige veisehakkliha pannil ja tühjendage liigne rasv.
  2. Laota tortilla tasaseks ja kihiti veisehakkliha, juustu, salati, hapukurgi, ketšupi ja sinepiga.
  3. Mähkimiseks murra tortillad kokku.
  4. Kuumutage õhufritüür temperatuurini 380 °F (193 °C).
  5. Pane ümbris fritüüri ja küpseta 5–7 minutit, kuni see on kuldpruun.

Pühvli kanapakendid

  • 1 kilo hakitud kana
  • 1/4 tassi pühvlikastet
  • 4 suurt tortillat
  • 1 tass salatit, hakitud
  • 1/2 tassi rantšo kastet

Juhised:

  1. Sega kausis tükeldatud kana pühvlikastmega.
  2. Laota tortilla tasaseks, lisa pühvlikana, salat ja rantšo kaste.
  3. Mähkige tihedalt ja asetage fritüüri korvi.
  4. Küpseta 188 °C (370 °F) juures 8–10 minutit, kuni see muutub krõbedaks.