Köögimaitse Fiesta

Köögiviljade kiirpraadimine

Köögiviljade kiirpraadimine
  • Koostisosad:<\u002Fli>
    • 4 cremini seeni<\u002Fli>
    • 1\u002F4 punane sibul<\u002Fli>
    • 3\u002F4 rohelist paprikat<\u002Fli>
    • 3\u002F4 punast paprikat<\u002Fli>
    • 60g brokkoliini<\u002Fli>
    • 1\u002F2 tassi beebimaisi tuumasid<\u002Fli>
    • 1 spl hoisin kastet<\u002Fli>
    • 1 tl musta sojakastet<\u002Fli>
    • 1 1\u002F2 sl sojakastet<\u002Fli>
    • 1 tl musta äädikat<\u002Fli>
    • tilgake röstitud seesamiõli<\u002Fli>
    • tilku oliiviõli<\u002Fli><\u002Ful>
    • Juhised:<\u002Fli>
      • Jaga cremini seened neljandikku. Haki jämedalt punane sibul, roheline paprika ja punane paprika. Lõika brokkoli tükkideks<\u002Fli>
      • Kastme valmistamiseks sega hoisin-kaste, mõlemad sojakastmed, must äädikas ja röstitud seesamiõli<\u002Fli>
      • Kuumutage mittenakkuvat pannil keskmisel kuumusel. Nirista üle oliiviõliga<\u002Fli>
      • Praadige punast sibulat ja mõlemat paprikat mõni minut.<\u002Fli>
      • Lisa seened ja brokkoli. Prae 3–4 minutit<\u002Fli>
      • Lisage maisiseemned ja kaste. Prae veel mõni minut, seejärel serveeri<\u002Fli><\u002Ful><\u002Ful>