Retsepti 1 koostisained: immuunsust tugevdav toonik

• 1 keskmine tomat
• 1 tükeldatud porgand
• 8–10 papaiatükki
• 1 apelsin (seemnetest eemaldatud)

Juhised:

1. segista need kõik kokku
2. kurna mahl sõelale
3. Valikuline: lisage maitseks veidi musta soola
4. Serveerige jahutatult

Retsepti 2 koostisained: salat

• ½ avokaadot
• ½ paprikat
• ½ tomatit
• ½ kurki
• 2 konnasilmi
• Valikuline: keedetud kana, nisuidud
• Kastmeks: 2 tl mett, 2 tl sidrunimahla, 1 tl piparmündilehti, soola, pipart

Kastmeks:

1. Segage kõik köögiviljad kokku
2. Segage kaste köögiviljadega
3. Lisake hästi ja see on söömiseks valmis