Ideaalne hommikusöök kehakaalu langetamiseks
- brokkoli 300 g
- Paneer 100 gm
- Porgand 1/2 tassi
- Kaerapulber 1/2 tassi
- Küüslauk 2 kuni 3 nos
- Rohelised tšillid 2–3 nos
- Väike ingveritükk
- Seesamiseemned 1 spl
- Kurkum 1/2 tl
- Koriandri pulber 1/2 tl
- Köömenpulber 1/2 tl
- 1/2 tl köömneid
- Must pipar 1/2 tl
- Sool maitse järgi