Horse Gram Dosa | Kaalulangetamise retsept

- Toores riis – 2 tassi
- Horse Gram – 1 tass
- Urad Dal – 1/2 tassi
- Fenugree seemned – 1 tl< /li>
- Poha – 1/4 tassi
- Sool – 1 tl
- Vesi
- Õli
- Ghee
Meetod:
- Leota toorest riisi, hobugrammi, urad dali ja lambaläätse seemneid vees vähemalt 6 tundi.
- Leota paksu sorti poha eraldi anumas kausis 30 minutit vahetult enne riisi ja dalsi jahvatamist.
- Lisage kõik leotatud koostisosad väikeste portsjonitena mikseri purki, lisage vesi ja jahvatage ühtlaseks taignaks.
- Valmistatud segu teisaldage. taigen eraldi kaussi ja lisa sool. Segage hästi.
- Kääritage seda tainast 8 tundi / üleöö toatemperatuuril.
- Pärast kääritamist segage tainas korralikult läbi.
- Kuumutage tawa ja määrige veidi laiali. õli peale.
- Valage vahukulp taigna tawale ja ajage see ühtlaselt laiali nagu tavaline dosa.
- Lisage dosa äärtele ghee.
- Kui dosa on kenasti röstitud, võtke see pannilt ära.
- Serveerige horsegrammi dosat kuumalt ja mõnusalt koos teie valitud chutneyga.