6 lihtsat Jaapani Bento Box'i retsepti

• Ponzo Butter Salmon Bento

  Koostisosad:
  • 6 untsi (170 g) Aurutatud riis
  • 2,8 untsi (80 g) lõhe
  • 1 tl võid
  • 1–2 tl Ponzu kastet
  • 2 muna
  • Sool ja pipar
  • 1/2 tl õli
  • 1,4 untsi (40 g) kirssherned
  • 0,3 untsi (10 g) porgand
  • 1/2 tl teraviljast sinepit
  • 1/2 tl mett
  Kandid: marineeritud ploom, Shiso lehed, kirsstomat.

• Teriyaki Chicken Bento

  Koostisosad:
  • 6 untsi (170 g) aurutatud riis
  • 5 untsi (140 g) Kana reied
  • Sool ja pipar
  • 1 sl kartulitärklist või maisitärklist
  • 1 sl õli
  • 1 sl sake
  • 1 sl Mirin
  • 1 sl sojakastet
  • 1 tl suhkrut
  katted: salat, keedetud muna.
>

• Chicken Fingers Bento

  Koostisosad:
  • 6 untsi (170 g) aurutatud riis
  • 5 untsi (140 g) pehme kana
  • Sool ja pipar
  • 2-3 spl jahu
  • 1 sl parmesani juustu
  • 3 sl Panko (leivapuru)
  Kandid: salat, kirsstomat, Tonkatsu kaste.

• Maitsestatud jahvatatud kana (3-värviline kauss) Bento

  Koostisained :
  • 6 untsi (170 g) aurutatud riis
  • 3,5 untsi (100 g) jahvatatud kana
  • 1/2 tl riivitud ingverit
  < li>1 sl sojakastet
  • 1 sl suhkrut
  katted: punane marineeritud ingver (Beni-shoga).
• < h2>Sealihakotlet (Tonkatsu) BentoKoostisosad:
  • 6 untsi (170 g) aurutatud riis
  • 2,8 untsi (80 g) seafilee li>
  • Sool ja pipar
  • 1-2 tl jahu
  • 1 sl lahtiklopitud muna
  Kandid: salat, Mini rullitud omlett, Tonkatsu kaste.

• Sweet Chili krevetid (Ebichiri) Bento

  Koostisosad:
  • 6 untsi (170 g) aurutatud riis
  • 3,5 untsi (100 g) krevette
  • 2/3 tl kartulitärklist või maisitärklist
  • 1,5–2 spl ketšupit
  • 1/ 2 tl riisiäädikat
  Kandid: brokkoli.