Köögimaitse Fiesta

7 tervislikku einet 25 dollari eest

7 tervislikku einet 25 dollari eest

Koostisained

  • 1 tass kuivpastat
  • 1 purk kuubikuteks lõigatud tomateid
  • 1 tass köögiviljasegu (külmutatud või värske)
  • 1 nael jahvatatud kalkunit
  • 1 tass riisi (mis tahes sorti)
  • 1 pakk vorsti
  • 1 bataat
  • 1 purk musti ube
  • Vürtsid (sool, pipar, küüslaugupulber, tšillipulber)
  • Oliviõli

Taimne guljašš

Keeda kuivpasta vastavalt pakendi juhistele. Pruunista pannil õliga segatud köögiviljad ning seejärel lisa kuubikuteks lõigatud tomatid ja keedetud pasta. Maitsesta maitseainetega.

Türgi taco riis

Pruun jahvatatud kalkun pannil. Lisage pannile keedetud riis, mustad oad, tükeldatud tomatid ja taco vürtsid. Sega ja kuumuta läbi, et saada toekas eine.

Vorst Alfredo

Keeda viilutatud vorst pannil, seejärel sega keedetud pasta ja kreemja Alfredo kastmega, mis on valmistatud võist, koorest ja parmesanist.

Kleepuv jasmiini riis kiirpotis

Loputage jasmiiniriis ja keetke kiirpotis veega vastavalt seadme juhistele ideaalselt kleepuva riisi jaoks.

Vahemere kausid

Koostage keedetud riis, kuubikuteks lõigatud köögiviljad, oliivid ja tilk oliiviõli, et saada maitsest pakatav värskendav kauss.

Riisi- ja köögiviljahautis

Aja köögiviljapuljong potis keema. Lisa riis ja köögiviljasegud ning lase podiseda, kuni riis on keedetud ja köögiviljad pehmed.

Köögiviljakook

Täida pirukakoor keedetud köögiviljade seguga kreemjas kastmes, kata teise koorikuga ja küpseta kuldpruuniks.

Tšilli maguskartul

Haki bataat kuubikuteks ja küpseta potis koos mustade ubade, kuubikuteks lõigatud tomatite ja tšilli vürtsidega. Hauta, kuni bataat on pehme.