Vegetales, lentejas, legumbres, especias con una salsa de sabor único. Las recetas de ensaladas o comidas suelen ser recetas con un propósito y se consumen como alternativa a la comida regular con un fuerte motivo. Estas ensaladas ricas en proteínas también se pueden consumir sin motivo alguno y también proporcionan todos los nutrientes y suplementos necesarios para hacerla una comida equilibrada.