Ingredientes

• 1/2 taza de copos de avena
• 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar
• 1/4 taza de yogur griego
• 1 cucharada de semillas de chía
• 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
• 1 cucharada de sirope de arce
• Una pizca de sal

¡Aprenda a preparar la tanda perfecta de avena nocturna! Es una de las recetas de desayuno más fáciles y sin cocinar que le permitirá disfrutar de desayunos saludables para llevar durante toda la semana. Bonificación: ¡es infinitamente personalizable! Si te encantan las ideas para desayunos saludables pero no quieres trabajar mucho por la mañana, la avena nocturna está hecha para ti. Honestamente, es tan fácil como mezclar un par de ingredientes en un frasco, colocarlo en el refrigerador y disfrutarlo a la mañana siguiente. Además, ¡puedes preparar avena durante la noche durante toda la semana!