Desayuno perfecto para bajar de peso

- Brócoli 300 g
- Paneer 100 g
- Zanahoria 1/2 Taza
- Avena en polvo 1/2 taza
- Ajo 2 a 3 unidades
- Chiles verdes 2 a 3 unidades
- Pequeño trozo de jengibre
- Semillas de sésamo 1 cucharada
- Cúrcuma 1/2 cucharadita
- Cilantro en polvo 1/2 cucharadita
- Comino en polvo 1/2 cucharadita
- Comino 1/2 cucharadita
- Pimienta negra 1/2 cucharadita
- Sal al gusto