Kuireja Gusto Festo

Seka Frukto Ladoo

Seka Frukto Ladoo

Recepto de Seka Frukta Ladoo

Prepara tempo: 10 minutoj

Tempo de kuirado: 15 minutoj

Porcioj: 6-7

Ingrediencoj:

Migdaloj - 1/2 Taso
  • Akazaj Nuksoj - 1/2 Taso
  • Pistakio - 1/4 Taso
  • Juglandarbo - 1/2 Taso (Laŭvola)
  • Specigitaj Datoj - 25 No
  • Cardamoma Pulvoro - 1 Tp. h3>Metodo:
    1. Prenu paton kaj metu en ĝi kelkajn migdalojn. Seke rostu ilin dum 5 minutoj.
    2. Tiam aldonu la anakaĵnuksojn kaj seke rostu ĉion dum 5 pliaj minutoj.
    3. Post tio aldonu pistakojn kaj rostu ĉion dum 3 pliaj minutoj.
    4. >
    5. Forigu ilin ĉiujn el la pato kaj metu juglandojn en la pato. Rostu ilin dum 3 minutoj kaj konservu ilin flanken.
    6. Nun aldonu la sennuŝigitajn daktilojn kaj rostu ilin dum 2-3 minutoj.
    7. Konservu la rostitajn daktilojn flanken.
    8. li>Kiam la nuksoj estas tute malvarmigitaj, transdonu ilin al manĝprocesilo aŭ al miksilo.
    9. Muelu ilin en krudan miksaĵon. Transmetu ĉi tiun miksaĵon en grandan bovlon.
    10. Nun metu la rostitajn daktilojn en la kuirilaron kaj muelu ilin ĝis ili estas belaj kaj molaj.
    11. Al la sama, nun aldonu la krude. muelitaj nuksoj kaj kardamoma pulvoro.
    12. Miksu denove ĝis ili ĉiuj estas kombinitaj.
    13. Transloki la pretan miksaĵon sur teleron kaj surmetu iom da hinda hindaĉo sur la palmoj.
    14. Prenu iom de la seka fruktomiksaĵo en la palmojn kaj formi ĝin en laddoon.
    15. Ripeti la procezon kun la restanta seka fruktomiksaĵo.
    16. >Sekaj fruktoj laddooj estas pretaj por esti servataj.

    Ĉi tiu Seka Frukta Ladoo estas senkulpa manĝeto farita kun diversaj nuksoj kaj daktiloj, riĉa je nutrado kaj sen artefaritaj dolĉigiloj. Ĝuu ĉi tiujn sanajn laddoojn kiel nutran elekton por infanoj kaj plenkreskuloj!