Ĉi tiu facila kaj bongusta sana pano-recepto estas perfekta por infanoj kaj povas esti farita en nur kelkaj minutoj. Ĝi estas ne nur bongusta, sed ankaŭ nutra elekto por matenmanĝo aŭ manĝeto. Por komenci, antaŭvarmigu vian fornon al 350 °F (175 °C). En miksa bovlo, kombini la tutan tritikan farunon, bakpulvoron kaj salo. En alia bovlo, miksu la jogurton, lakton kaj mielon ĝis glate. Movu la malsekajn ingrediencojn en la sekajn ingrediencojn ĝis nur kombinita. Se vi volas, enmetu kelkajn nuksojn aŭ semojn por plia kruĉo kaj nutrado.

Transferu la bataĵon en ŝmiritan panon kaj glatigu la supron. Baku dum 30-35 minutoj aŭ ĝis dentopikilo enigita en la centron eliras pura. Fojo bakita, lasu ĝin malvarmigi dum kelkaj minutoj antaŭ tranĉi. Servu ĝin varma aŭ rostita por rava matenmanĝo aŭ manĝeto. Ĉi tiu sana pano ne nur riĉigas la manĝotempojn, sed ankaŭ perfekte persvadas en lunĉujojn por lernejo. Ĝuu nutran komencon de via tago kun ĉi tiu simpla sana pano, kiun infanoj amos!