Kuireja Gusto Festo

Matenmanĝo pri Proteinoj kaj Fibraj Ŝostoj

Matenmanĝo pri Proteinoj kaj Fibraj Ŝostoj

Ingrediencoj

ŝosoj - 1 taso

semolo - 2 kuleroj

rizfaruno - 2 kuleroj

jogurto - 1/4 taso

salo

zingibra ajlo-pasto - 1 kulero

koriandrofolioj - 1 kulero

kareofolioj - 1 kulero

akvo - 1 taso