Buĝeta Amika Manĝpreparo por Sana Manĝado

Ingrediencoj

• Rostita batato
• Rostita Brokolo
• Krepoj de Manioka Faruno
• Pureo de batato
• Rostitaj kikeroj
• Konfitaĵo de Frago-Ĉia Semo
• Malmolaj Boligitaj Ovoj
• Tuna Salato
• Piklitaj Ruĝaj Cepoj
• Balzama Vinaigreto
• Acera Mustarda Tahina Vestaĵo

Rapidaj Muntaj Manĝoj

• Fragaj krepoj
• Tuna Salato Wrap
• Rostita Ruĝa Pipro Kiker Salato
• Kikero Plenigita Batato
• Pureo-Bovlo
• Sponita Malmola Boligita Ovo
• Tuna Salado Bento Box

Ĉi tiu buĝeta amika manĝprepara gvidilo montras al vi kiel krei nutrajn manĝojn el altkvalitaj ingrediencoj sen rompi la bankon. Preparu gamon da bongustaj ingrediencoj kiel rostitaj batatoj kaj kikeroj por facile kunmeti sanajn pladojn dum la tuta semajno. Ĝuu manĝojn kiel tinusa salato envolvaĵo aŭ fragaj krepoj, maksimumigante kaj guston kaj sanprofitojn. Perfekta por ĉiuj, kiuj volas simpligi manĝoplanadon dum bone manĝante!