Alta Proteina Kapsiketo Arakidaj Kokidaj Nudeloj
Ingrediencoj (Por 4 Porcioj)
- 800g de Krudaj Kokidaj Mamoj, tranĉitaj en kubojn
- 1 kulero de nigra pipro
- 1 kulero de ajlo-pasto< /li>
- 1 kulero de zingibra pasto
- 1 kulero de kapsiketoj
- 1,5 kulero de cepopulvoro
- 25g Sriracha
- 30ml de sojo Saŭco (15ml Malhela Sojsaŭco + 15ml Malhela Sojsaŭco)
- 20g Malpeza Butero (por kuirado + kroma unufoje kuirita)
- Manpleno Hakita Koriandro/Coriandro
Ingrediencoj de Kapsikaj Arakidaj Nudeloj
- 100g Natura Arakida Butero (Sen palmoleo)
- 75g Sojsaŭco (45g Malpeza Sojsaŭco + 30g Malhela Sojsaŭco) >
- 50g Sriracha
- 30g riza vinagro
- 1 kulero de kapsiketoj (laŭvola)
- 125ml - 150ml nudela Varma Akvo (el boligitaj nudeloj) li>
- 250g Nekuiritaj / 570g Kuiritaj Mezaj Ovaj Nudeloj
- 1/2 Taso Hakita Verda Cepo/Skallono
- Manpleno Hakita Koriandro
- Manpleno da Sezamaj Semoj< /ekz>
Instrukcioj
- Marini la kokidon dum almenaŭ 30 minutoj aŭ dum la nokto por plibonigi guston. Kiru la marinitan kokidon en pato sur meza varmego dum 3-4 minutoj ĉiuflanke ĝis formiĝas ora bruna ŝelo. Aldonu iom plian malpezan buteron kaj hakitan koriandron dum la lastaj minutoj de kuirado.
- Boilu la ovonudelojn dum 4-5 minutoj, poste drenu kaj lavu sub malvarma akvo por ĉesigi kuiradon, certigante ke la nudeloj konservu la temperaturon. firma teksturo.
- En aparta kaserolo, preparu la Kapsikan Arakidan Saŭcon kombinante arakidan buteron, sojsaŭcon, sriracha, rizan vinagron kaj laŭvolajn kapsiketojn per malalta fajro. Movu ĝis silke glata sen troa kuirado.
- Aldonu la nudelon varman akvon al la arakida saŭco por ĝustigi la konsistencon.
- Ĵetu la kuiritajn nudelojn en la arakidan saŭcon kune kun pikitaj verdaj cepoj, koriandro. , kaj sezamaj semoj.
- Servu varme kaj ĝuu vian altproteinan manĝon!