Instrukcioj: 1. Fajne haki la ajlon, la cepon, la brokolinon kaj la ruĝan paprikon 2. Varmigu neglueton. pato al mezalta fajro. Aldonu 2 kulerojn da avokada oleo 3. Kuiru la ajlon kaj cepojn dum 6-7min. Aldonu la dispremitajn pipro-flokojn 4. Metu la ajlon kaj cepojn flanken. Varmigu la paton al meza varmo kaj aldonu 1 kuleron da avokada oleo 5. Saltu la brokolini kaj ruĝan paprikon dum kelkaj minutoj. Aldonu la maizon, basmati-rizon, kurkumon, salon, kaj la kuiritajn ajlon kaj cepojn. Saltu dum 2-3 min 6. Teleru kaj aspergu per kelkaj pli dispremitaj pipro-flokoj