Aera Fritilo Gustaj Kikeroj

Ĉi tiu facila recepto de Air Fryer Savory Kickpeas estas bongusta kaj sana manĝeto, kiu estas perfekta por kontentigi viajn avidojn. Kun kriskaj teksturoj kaj bongustaj spicoj, vi amos kiom rapide kaj simple ĝi estas prepari.

Ingrediencoj

• 1 (15 oz) ladskatolo da kikeroj (faboj), drenitaj
• 1/8 kulero de ajlo-pulvoro
• 1/8 kulero de cepopulvoro
• 1/4 kulero da cinamo
• 1/4 kulereto fumita papriko
• Oleo ŝprucaĵo

Instrukcioj

1. Prevarmigu vian aerfritilon al 390°F (198°C).
2. Drenu kaj lavu la kikerojn, poste sekigi ilin per papertuko.
3. Aldonu la kikerojn al la aerfritila korbo kaj kuiru dum 5 minutoj.
4. Post 5 minutoj, ŝprucigu la kikerojn iomete per oleo, poste skuu la korbon por movi ilin.
5. Kiru dum pliaj 5 minutoj, poste denove skuu.
6. Aldonu duonon de la spicaĵo al la kikeroj kaj kuiru dum aliaj 2 minutoj, skuante ankoraŭ unufoje duonvoje.
7. Fininte, verŝu la kikerojn en bovlon kaj enmetu la restantan spicadon por plia gusto.

Ĝuu viajn kroĉajn kaj bongustajn kikerojn kiel bongustan manĝeton aŭ sanan aldonon al salatoj!